每个人都有一座属于自己的城堡，在这个由独立思考围起来的国度里，每个人都俨然是个帝王——站在毋庸置疑的最高位置，不受制于任何人。但这一切存在的前提是拥有独立的思想。 随波逐流、循规蹈矩的后果就是接受权威理念、市井流言以及世俗偏见的摆布，不再有对自我内心的完全控制和最高权威。这一切都是由于对世俗唯唯诺诺导致的。
单跳练习、十二个很棒的节奏型1-5
COBUS太牛逼了
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